여자 바디프로필 후기2. 맨처음 해야할일 2가지(PT, 헬스장)

바디프로필 촬영을 마음 먹었다면 바로 해야 할 일이 2가지 있습니다.

 

그 중에 첫번째 포스팅 입니다.

 

 

 

일단 저는 운동을 좋아하는 직장인입니다.

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대학생 때부터 지금까지 여러 운동을 꾸준히 해 왔지만,

바디프로필을 마음먹고 PT를 등록합니다!

 

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이 기회에 올바르게 운동하는 방법을 배우면 좋지 않을까요?

 

 

 

PT 등록 횟수

 

저는 10회라도 PT 등록을 추천합니다! (제가 생각하는 최소 횟수입니다)

 

 

 

 

 

 

 

혹시나해서 말하지만요. 혼자 잘하실 분은 논외입니다.

자극점 쓰는 방법을 배워서 이미 알고 계시는 분은 혼자도 가능합니다만 외롭습니다.

PT를 받지 않겠다면 운동메이트라도 구하세요.

 

 

식단, 운동을 매일 체크해주는 PT 선생님이 계시다면 오히려 의지박약이 되는게 더 힘들어요.

 

공부도 과외나 학원을 다니는 것처럼, 운동도 전문 선생님한테 제대로 배우는 게 안전하고 확실하다고 생각합니다.

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헬스장, PT 등록

 

헬스장은 무조건 가까운 곳으로 등록하세요.

 

 

좋은 PT 선생님 고르는 법은 쉽지 않았어요.

발품 파는 게 최고입니다.

 

여러 PT샵 다니면서 선생님이 나랑 맞을 거 같은지 상담하고,

상담 시간보다 조금 일찍 가거나 조금 더 있으면서 다른 회원들 PT 가르치는 거 직접 눈으로 보고 확인하는 게 제일 정확해요.

 

 

제가 PT 받았던 곳은 회당 6만원 정도 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

저렴한 금액이 아니므로 신중하게 고르시길 바라요.

싸기만 한 곳을 가는 것도 그닥 추천하지는 않아요.

 

 

PT 받는 곳이 집이나 학교/회사랑 가까운지도 잘 따져보세요.

 

저는 PT샵이 거리가 좀 있어서, PT 수업 없는 날은 회사나 집 근처 헬스장 추가 등록해서 운동했어요.